Позвольте предложить Вам несколько советов по устройству Вашей спальни и постели для здорового сна и полноценного отдыха. На первый взгляд они могут показаться слишком строгими и, м.б., необязательными для абсолютно здоровых людей, но аллергикам крайне рекомендуем отнестись к ним внимательнее.

• Спальня должна хорошо проветриваться
• Из спальни должны быть удалены все пылеуловители, такие как ковры, шторы, книги
• Откажитесь по возможности от растений с гидропоникой (т.е., на искусственной почве)
• Пол и стены должны иметь гладкую поверхность для удобства и эффективности проведения регулярной влажной уборки
• Наматрасник, одеяло и подушка, постельное бельё и все другие постельные принадлежности должны стираться при температуре до 95 °С
• Откажитесь от использования средств для полоскания постельного белья, т.к. они могут вызывать аллергические реакции